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Amélie Rose

Coach certifiée en trauma relationnel

MEILLEUR E-BOOK DE RÉTABLISSEMENT APRÈS UN ABUS NARCISSIQUE

DÉVOILE LES 21 ÉTAPES ESSENTIELLES POUR GUÉRIR DES TRAUMATISMES, POSER VOS LIMITES ET RETROUVER VOTRE VALEUR EN SEULEMENT 6 MOIS

Enfin, la méthode la plus simple au monde pour que les enfants se calment rapidement 
sans cris, menaces ou punitions.

Sans attendre que le narcissique change, sans douter de votre réalité, ni chercher des réponses sans fin.

OUI, JE SUIS PRÊTE À COMMENCER À GUÉRIR

Je doutais de moi en permanence, sans comprendre ce que je vivais. Ce guide m’a aidée à mettre des mots sur mon expérience et à reprendre le pouvoir sur ma vie. Aujourd’hui, je me sens enfin libre et sereine.

89 % des victimes subissent de la manipulation émotionnelle, du gaslighting et du contrôle coercitif — Libérez-vous dès aujourd’hui.

Chaque année, des millions de survivants restent coincés dans des relations toxiques — non seulement avec des partenaires, mais aussi avec des parents, des frères et sœurs, des amis, des patrons ou même des figures communautaires — dans l’espoir que les choses changent.

 

Vous donnez de l’amour, de la patience, et des secondes chances… pour ne récolter que manipulation, gaslighting et épuisement émotionnel.

 

Avec le temps, cet abus invisible épuise votre confiance, érode votre estime de vous-même, et vous pousse à douter de votre propre réalité — pendant que le narcissique (qu’il s’agisse d’un membre de la famille, d’un partenaire ou d’un collègue) continue de tirer les ficelles, vous enfermant dans un cycle de confusion et de faux espoirs.

 

Ce guide vous offre la clarté et les outils nécessaires pour enfin vous libérer.


Au lieu de rester piégé(e) dans le doute, vous comprendrez précisément comment fonctionne l’abus narcissique dans tous types de relations, comment échapper à son emprise, et comment reconstruire votre vie selon vos propres règles.

 

Il est temps d’arrêter d’attendre que les choses changent, et de commencer à reprendre votre pouvoir — car la guérison commence dès l’instant où vous décidez que vous méritez mieux.

 

C’est pourquoi j’ai créé un tout nouvel ebook de 122 pages : Plan de Rétablissement après un Abus Narcissique.

 

— Sophia

 

OUI, JE SUIS PRÊTE À COMMENCER À GUÉRIR

Voici seulement une infime partie des trésors que vous découvrirez dans ces pages :

La stratégie en 5 étapes pour se libérer du lien traumatique — afin que vous cessiez enfin de retourner vers quelqu’un qui vous détruit émotionnellement. 👉 Page 39

Les signes invisibles de l’abus narcissique que 90 % des victimes ignorent (et comment une simple checklist peut reprogrammer votre cerveau pour voir la vérité avec clarté). 👉 Page 37

La vraie raison pour laquelle vous doutez constamment de vous-même (et comment reconstruire la confiance en vos décisions grâce à un simple test de réalité). 👉 Page 45

Comment repérer un·e narcissique avant qu’il/elle ne ruine votre vie… en identifiant ces 6 pièges précoces de “love bombing”. 👉 Page 113

Pourquoi vous vous sentez encore “bloqué·e” même après avoir quitté la relation — et le processus neurologique souvent oublié qui accélère la libération émotionnelle. 👉 Page 82

Comment désamorcer une montée émotionnelle en moins de 60 secondes grâce à la méthode de la Trousse d’Urgence. 👉 Page 83

Le rituel méconnu qui transforme votre douleur en force (et pourquoi les thérapeutes spécialisés en trauma le jugent plus efficace que la thérapie par la parole). 👉 Page 109

La technique de la “Lettre à son Moi du Futur” qui réduit l’angoisse et ravive l’espoir instantanément. 👉 Page 108

Pourquoi la thérapie classique échoue souvent auprès des victimes d’abus narcissique — et quelles sont les 3 méthodes validées par la science qui divisent par deux le temps de guérison. 👉 Page 98

Le signal d’alerte #1 qui annonce presque à coup sûr des abus futurs (et pourquoi le repérer tôt peut vous épargner des ANNÉES de souffrance). 👉 Page 114

Comment réécrire votre identité de victime à survivant·e, puis à épanoui·e, grâce à une méthode de transformation narrative. 👉 Page 107 

Pourquoi les femmes très empathiques et qui veulent “réparer” attirent les narcissiques — et ce qu’il faut faire à la place. 👉 Page 112

Les 3 styles d’attachement qui vous rendent vulnérable aux abus… et le plan en 4 étapes pour reconstruire des relations saines et sécurisantes. 👉 Page 111

Nous vous aidons à éviter ces statistiques :

Risque de PTSD multiplié par 4,5

Après un abus narcissique Des études révèlent que les victimes d’abus narcissique ont 4,5 fois plus de risques de développer un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Ce type de traumatisme affecte gravement votre clarté mentale, votre énergie et votre capacité à prendre des décisions.

 

👉 Ce guide vous donne des étapes concrètes pour sortir de l’emprise, retrouver votre stabilité et reprendre le contrôle de votre vie.

7 tentatives avant de réussir à partir

En moyenne, les victimes essaient de quitter leur agresseur 7 fois avant d’y parvenir. Ce n’est pas par choix, mais parce que les narcissiques piègent, manipulent et créent un cycle de confusion et de dépendance émotionnelle. 
 

👉 Ce guide agit comme une boussole : il vous montre le chemin vers la liberté sans retomber dans le piège ni culpabiliser de partir.

87 % des survivants perdent leur identité

87 % des victimes rapportent une perte de repères : elles doutent de leurs pensées, de leurs choix et de leur réalité. Leur confiance s’effondre, jusqu’à se sentir perdues et impuissantes. 

 

👉 Ce guide vous aide à reconstruire pas à pas votre estime personnelle et à retrouver qui vous êtes vraiment — sans honte, ni peur, ni confusion.

OUI, JE SUIS PRÊTE À COMMENCER À GUÉRIR

Bonus exclusifs rien que pour VOUS !

BONUS #1 — Cahier d’exercices PTSD & Traumatismes

Ce cahier vous accompagne en douceur dans votre processus de guérison. Grâce à des exercices simples et bienveillants, il vous aide à traiter vos traumatismes, gérer vos déclencheurs et retrouver votre force intérieure. Un espace calme et rassurant pour réfléchir, évoluer et vous reconnecter à vous-même.

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BONUS #2 — 300 Questions de Journal Thérapeutique (Spécial Traumatisme)

Ce journal propose 300 questions puissantes pour explorer, exprimer et guérir vos blessures à votre rythme. Que vous traversiez d’anciennes douleurs ou des défis quotidiens, chaque question vous guide vers plus de conscience, de libération émotionnelle et de bienveillance envers vous-même. Un outil simple mais profond pour retrouver clarté, paix et force — une question à la fois.

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BONUS #3 — Journal de Gratitude et Positivité

Ce journal vous aide à vous concentrer sur le positif — même pendant les jours difficiles. Avec des espaces pour noter vos moments de joie, de gratitude et d’intention, il transforme votre regard sur la vie, une page à la fois. Une habitude quotidienne toute simple pour plus de paix, de présence et de lumière dans votre quotidien.

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Ne vous fiez pas qu’à notre parole – Écoutez ceux qui se sont relevés d’un abus narcissique

Acheteur vérifié

SARAH LEWIS

38 ans, divorcé

"Je pensais avoir tourné la page, mais je me sentais toujours bloquée — comme si je n’arrivais pas à me débarrasser du doute et de l’anxiété. Ce guide a tout changé. Il m’a expliqué pourquoi je me sentais ainsi et comment reprogrammer mon cerveau pour me faire à nouveau confiance. Pour la première fois, je me sens à nouveau moi-même, pas juste une victime en reconstruction."

Acheteur vérifié

DAVID CHEN

41 ans, en guérison après 12 ans de mariage toxique

"Je savais que cette relation était toxique, mais je n’avais pas conscience de l’ampleur des dégâts jusqu’à ce que je lise ce guide. Les étapes basées sur la science ont tout éclairé. Je sens ma confiance revenir et, pour la première fois, je crois que je mérite mieux."

Acheteur vérifié

EMILY REED

27 ans, enseignante, recommence sa vie en Floride

"Partir n’était que la première étape — je ne savais pas du tout comment guérir. Ce guide m’a tout expliqué de manière claire. J’ai arrêté de douter de moi, j’ai posé de vraies limites, et je me sens enfin libre, pas seulement physiquement, mais mentalement aussi."

Acheteur vérifié

ROBERT MARTIN

35 ans, apprend à poser ses limites pour la première fois

"Je repassais les conversations en boucle dans ma tête, cherchant ce que j’avais mal fait. Ce guide m’a permis de voir la manipulation clairement, et surtout, de passer à autre chose. Si vous vous sentez piégé·e dans vos propres pensées, ce guide changera tout."

Acheteur vérifié

JASMINE PATEL

Étudiante à l’université et employée à temps partiel

"Ils m’avaient fait croire que le problème, c’était moi. Ce guide m’a ouvert les yeux. Comprendre le lien traumatique et le processus de récupération du cerveau a été une révélation. Je sens enfin que je reprends le contrôle de ma vie."

Acheteur vérifié

MARCIA HENDERSON

12 ans de relation avec un narcissique

"Je n’avais jamais compris à quel point la manipulation avait reprogrammé ma façon de penser jusqu’à ce que je lise ce guide. Aujourd’hui, je vois les schémas, les signaux d’alerte — et surtout, je sais comment me libérer émotionnellement. Si vous pensez que vous ne retrouverez jamais votre vraie identité, lisez ceci. La guérison est réelle, et elle est possible."

OUI, JE SUIS PRÊTE À COMMENCER À GUÉRIR

Vous en voulez plus ? Des personnes comme vous nous envoient ça chaque jour...

Téléchargez dès aujourd’hui l’E-BOOK de Rétablissement après un Abus Narcissique ! 

E-book complet de 122 pages : Plan de Rétablissement après un Abus Narcissique (Valeur : 97,00 € )

BONUS 1 : Cahier d’exercices PTSD & Traumatismes (Valeur : 37,90 €)

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Vous avez encore des questions ?

Voici les réponses

Que va m’apprendre ce guide exactement ?

Ce guide vous explique en détail comment les abus narcissiques affectent votre esprit, vos émotions et votre identité — et surtout, comment guérir. Vous apprendrez, étape par étape, à rompre les liens traumatiques, reconstruire votre confiance, poser des limites efficaces et reprendre le contrôle de votre vie. Tout est présenté de manière claire et concrète pour vous permettre d’avancer à votre propre rythme.

Ce guide convient-il aux débutants ?

Absolument ! Ce guide est conçu pour toute personne en phase de guérison après des abus narcissiques, que vous commenciez à peine votre parcours ou que vous soyez en chemin depuis un moment. Tout est expliqué en étapes simples et claires, faciles à suivre — aucune connaissance ou expérience préalable n’est requise.

Dois-je être en thérapie pour commencer ?

Pas du tout ! Bien que la thérapie puisse être bénéfique, ce guide est conçu pour soutenir votre guérison, que vous travailliez avec un professionnel ou que vous avanciez seul·e. Les stratégies proposées sont pratiques, à votre rythme et accessibles — peu importe où vous en êtes dans votre parcours.

Combien de temps avant de voir des résultats ?

Le processus de guérison est différent pour chacun·e, mais beaucoup de lecteurs disent ressentir une clarté et un soulagement immédiats rien qu’en comprenant les schémas des abus narcissiques. Les déclics émotionnels peuvent survenir en quelques jours, tandis que la guérison plus profonde — comme la reconstruction de la confiance en soi — se renforce sur plusieurs semaines ou mois avec une pratique régulière. Plus vous appliquez, plus vite vous sentirez le changement.

Ce guide est-il utile même si je suis déjà en processus de guérison ?

Oui, absolument. Que vous débutiez ou que vous soyez déjà engagé·e dans un travail de guérison, ce guide va plus loin que les conseils de base. Vous découvrirez de nouvelles perspectives, consoliderez vos limites et mettrez en lumière des schémas émotionnels cachés qui vous freinent encore.

Quels outils sont inclus avec le guide ?

Vous recevrez le guide complet de 122 pages « Narcissistic Abuse Recovery Blueprint » — un plan étape par étape pour guérir, retrouver confiance et vous libérer définitivement. 

 

Vous recevrez également trois bonus complémentaires : 

  • Cahier d’exercices PTSD & Traumatismes – Avec des exercices simples pour gérer vos émotions, vos déclencheurs et vous ancrer. 
  • 300 Invitations à l’écriture pour guérir du traumatisme – Des questions puissantes pour vous guider dans la réflexion, la libération émotionnelle et une guérison profonde. 
  • Journal de Gratitude Quotidien – Un espace apaisant pour cultiver la joie, la présence et transformer votre mental avec seulement quelques minutes par jour.

👉 Chaque outil vous accompagne dans votre chemin de guérison — une étape après l’autre.

En quoi ce guide est-il différent des conseils gratuits en ligne ?

Bonne question ! Ce guide vous propose une méthode claire et structurée pour guérir — sans la confusion de devoir assembler des conseils éparpillés trouvés sur internet. Il est conçu pour vous faire gagner du temps, de l’énergie émotionnelle et éviter les rechutes, grâce à des stratégies éprouvées dans une seule ressource facile à suivre. Pas de blabla, que des étapes concrètes qui fonctionnent.

Y a-t-il une garantie si je ne suis pas satisfait·e ?

Nous soutenons la valeur de ce guide. C’est pourquoi nous offrons une garantie de remboursement de 7 jours, selon les conditions suivantes : Les remboursements ne seront pas accordés le même jour de l’achat sans preuve d’utilisation raisonnable du produit. 

 

Les demandes de remboursement doivent inclure un retour constructif précisant ce qui n’a pas répondu à vos attentes. 

 

❌ Raisons non valables : « Ce n’est pas pour moi », « Ce n’est pas ce à quoi je m’attendais », ou « Je veux un remboursement parce qu’il y a une garantie. » Cette politique vise à prévenir les abus et à protéger la valeur de nos produits.

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